开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗

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1、开着灯睡觉对我们的健康有害。

2、开灯睡觉会带来持续的刺激，眼部肌肉和神经一直处于紧张状态。久而久之，近视的概率会增加，严重时可能会损害视网膜。长时间开灯还会抑制夜间褪黑激素的分泌，从而降低人体免疫力，增加患癌风险。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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